Geht es mir gut, geht’s der Familie gut

– Selbstfürsorge im Alltag möglich machen

Für sich selbst und darüber hinaus noch für die Familie verantwortlich zu sein kostet Kraft. Manchmal mehr als wir geben können. Damit wir Eltern trotz aller Herausforderungen körperlich und mental gesund bleiben, ist Selbstfürsorge die Basis. Wie wir im Alltag selbstfürsorglich mit uns umgehen können, ist Thema des Workshops und Du bekommst:
- Basiswissen zur Selbstfürsorge
- Impulse für Selbstfürsorge in der Praxis
- Gelegenheit, um persönlichen Energietankstellen zu entdecken

Dieser Workshop richtet sich an Erwachsene. Babys, die noch nicht mobil sind, können gerne mitgenommen werden.

Seminarleitung: Mag. Elisabeth Kreuz

Anmeldung: direkte Weiterleitung spielringel